東洋大の駅伝チームのスローガン。「その1秒をけずりだせ」気持ちは分かるのですが、個人的にはどうもしっくりきません…
陸王の影響でランニングシューズについてよく聞かれます。今年使ったシューズと、レース戦績のまとめを。
毎年恒例の箱根駅伝資料ですが、今年もアップいたしました。
今年最終戦でまさかの…思いもよらないレースに。
BORN TO RUNや陸王の影響で…ランニングフォームについて話を聞くと大半が接地の話。…そんなこと気にする前にやるべきことがたくさんあるぞ！
ランニングフォームについてよく聞かれる話。肩甲骨と骨盤の連動について。
12月3日に行われたお台場海浜ミニマラソン。距離は正確でない4km（GPS計測によると4.24km）、前半500mほどを砂浜、後半が舗装路のコースを4週だ。
カーボンファイバープレートが搭載されているナイキのヴェイパーフライ4%の下位モデル。ズームフライが神田のラフィネでレンタルできるようになっていたので、早速試してみた。
