今年前半の天王山と位置付けているかすみがうらマラソンが今週末。
久々に計画的にフルマラソンを走るべく、準備を進めている。…と言いたいところだけど…
東洋大の駅伝チームのスローガン。「その1秒をけずりだせ」気持ちは分かるのですが、個人的にはどうもしっくりきません…
陸王の影響でランニングシューズについてよく聞かれます。今年使ったシューズと、レース戦績のまとめを。
BORN TO RUNや陸王の影響で…ランニングフォームについて話を聞くと大半が接地の話。…そんなこと気にする前にやるべきことがたくさんあるぞ！
ランニングフォームについてよく聞かれる話。肩甲骨と骨盤の連動について。
カーボンファイバープレートが搭載されているナイキのヴェイパーフライ4%の下位モデル。ズームフライが神田のラフィネでレンタルできるようになっていたので、早速試してみた。
